モラルハラスメント

http://www.morahara.com/私の我慢が足りないのか。私の実力がないからだめなんだ。・・と、仕事してると自己否定にさいなまれる時がありますが、・・・・・ちがった。パワハラならぬモラハラ、モラルハラスメントだったのですね。で、プチPTSDにかかっていたと・・・・指導の一環、注意喚起。すごく表面上わかりにくいのですが、「これをどういうふうにしたら、怒られずにすむだろう」と緊張してもうまくいかないわけで、失敗して怒られて悪循環と・・いわゆる、ストレスが起因となって、なるばあいもあるので、アロマテラピーや石などでバランスをとるというのは、対処として当たっていたりして、だいぶ助けられてますが、これ、なかなか難しいですね。被害者のストレス緩和もひつようですが、加害者自身のストレスも緩和してあげないとだめだなあっと。「その人がいなければストレスにならない」ではなく、少なくとも、お互いが一緒にいても、感情バランスが保てるように・・・ですか・・むずかしいですが。カウンセリングとかストレス緩和策を、考えないとだめかも。